布朗：与自我对抗是我最大的挑战，蜕变需放下过去

• 2026-09-28

在最近的《Game Recognize Game》节目中，76人球员杰伦·布朗与奥斯卡获奖演员马赫沙拉·阿里讨论了个人成长以及运动员如何突破自我。布朗提到，成长与蜕变是密切相关的，他认为，要实现蜕变就需要经历成长。作为一个天蝎座的人，他在过去的29年中经历了多次蜕变，并意识到为了成长，某些东西必须被舍弃。他强调：“最终，最大的竞争对手是我自己，没有其他人。”

谈到阿里希望持续挑战自我的愿望，布朗表示十分赞同，认为自己也是一名不断自我提升的运动员。他始终在内心追求成长和学习，探索如何改变自我并发掘潜力。同时，他也希望激励身边的队友和同伴，让他们也能展现自我。布朗指出，完成蜕变后再回顾过去，所看到的一切都会大为不同。阿里随后用读书作比喻，强调了理解随个人成长而变化的过程，第一次阅读一本书与第二次所获得的感悟会截然不同，虽然书本本身没有改变。